![IMG_1363[1]](https://www.andreas-loos.de/wp-content/uploads/2018/02/IMG_13631-1-e1518075567974-768x1024-1160x665.jpg "IMG_1363[1]")
Auszug aus meinem Buch. Die Mikronährstoffversorgung in Deutschland ist oft mangelhaft Makro und Mikronährstoffversorgung in Deutschland Was können wir uns unter diesen Begriffen vorstellen? Makro=groß bedeutet in der Ernährungswissenschaft, die Fette, die Kohlenhydrate und das Eiweiß. Die Makronährstoffe versorgen uns unter anderem mit Energie Mikro= sehr klein, bedeuten dann alles andere in unserer Nahrung. […]
Ich nenne mal ein paar Einflussfaktoren auf das eigene Essverhalten: Meine persönliche Essbiografie und Nahrungspräferenzen Mein Freund, Familie, Partner etc. Meine berufliche Situation (Kantine, Selbstversorger, Büro-Situation) Mein Einkaufsverhalten Meine persönlichen, geschmacklichen Präferenzen Meine alltäglichen Gewohnheiten Meine Disziplin Meine Konzentration Mein Wissensstand Meine Achtsamkeit Meine Wertschätzung Mein Arzt Meine Krankenkasse Mein Budget Meine psychische Verfassung Mein […]
Krankheitsbilder Zu vielen Krankheitsbildern macht eine begleitende Ernährungstherapie sinn. Hier ein Auszug der möglichen Interventionen: Laktose- Fructose- Histamin- andere Nahrungsmittelintoleranzen allergische Reaktionen Darm- funktionelle Störungen (Mikrobiologie / Mikrobiom) Metabolisches Syndrom Diabetes mellitus Typ II B Fettleber Fettstoffwechselstörungen Übergewicht Adipositas (ab BMI 30) Bariatrische Verfahren Bluthochdruck Rheumatoide Arthritis allergische Reaktionen CED Chronisch Entzündliche Darm Erkrankungen […]
Ich nehme fortlaufend an Seminaren teil, diese bewegen sich im medizinischen, naturwissenschaftlichen sowie psychologischen Bereichen Ich versuche die hohen Ansprüche an eine qualifizierte Ernährungsberatung zu erfüllen, bleibe dabei aber auch ein Mensch, der nicht alles wissen kann. Dort, wo meine wissenschaftlichen Grenzen erreicht sind, bilde ich sogenannte Kompetenzcluster aus Ärzten, Kliniken, Psycho und Physiotherapeuten Der […]
Was ist eine gesunde Ernährung? Hier finden Sie die offizielle Meinung der BRD und Ihrer Institution, der DGE. Probieren Sie, diese „Ratschläge“ umzusetzen. Wenn es ihnen nicht gelingen sollte, rufen sie mich an mobil: 0170 381 65 89 Halten Sie sich an die 10 Regeln der DGE Gesund und abwechslungsreich essen (bundesregierung.de) Neue Ernährungsregeln Gesund […]
Ernährungsempfehlungen bei vollwertiger Ernährung Das Thema gesunde (vollwertige) Ernährung gewinnt zunehmend an Bedeutung. Neuere Studien haben gezeigt, dass über die Hälfte der Erwachsenen in Deutschland übergewichtig sind. Um dies zu verhindern bzw. um dem vorzubeugen, wird eine vollwertige Ernährung empfohlen. Welche Grundsätze eine vollwertige Ernährung auszeichnen, wird anhand der Dreidimensionalen Lebensmittelpyramide und den „10 Regeln […]
Datenschutzerklärung 1. Datenschutz auf einen Blick Allgemeine Hinweise Die folgenden Hinweise geben einen einfachen Überblick darüber, was mit Ihren personenbezogenen Daten passiert, wenn Sie diese Website besuchen. Personenbezogene Daten sind alle Daten, mit denen Sie persönlich identifiziert werden können. Ausführliche Informationen zum Thema Datenschutz entnehmen Sie unserer unter diesem Text aufgeführten Datenschutzerklärung. Datenerfassung auf dieser […]
Was wir wissen ist ein Tropfen, was wir nicht wissen, ein Ozean (Isaac Newton) auf dieser Seite können Sie nach Begriffen aus der Ernährungswissenschaft Ernährungsmedizin und Ernährungspsychologie stöbern. Was versteht man unter einem Oecotrophologen, bzw. einem Ernährungswissenschaftler? Die Ernährungswissenschaft oder Trophologie ist eine Naturwissenschaft, die sich mit den Grundlagen, der Zusammensetzung und der […]
Wir leben im Spannungsfeld zwischen Genuss und vernünftiger Ernährung! Wie kommen Sie damit zurecht? Welche Krankheitsbilder stehen im Zusammenhang mit unserer Ernährung? Nutzen Sie meine Kompetenzen in Ernährungswissenschaften & Medizin Ernährungsberatung & Psychologie Mikrobiom & Biochemie Meine Fortbildungen Zertifikat Loos, Andreas Herzlich Willkommen Was kann ich für Ihre Gesundheit tun? Sie brauchen Hilfe? Nehmen Sie […]
Gruppenberatungen Online. Z.B. über ein sicheres deutsches Portal wie CAI Nutzen Sie die moderne Technik und lassen Sie sich günstig ONLINE Beraten. Eine Ernährungsberatung ist über SKYPE oder FACETIME, das gute alte Telefon oder über ein spezielles Angebot via E-MAIL möglich Beispiel Ernährungs APP FOOD NAVI Appstore Food Navi Die Idee: Nicht jeder […]