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Die Herausforderung unserer Zeit ist es, zwischen Genuss und gesunder Kost zu vermitteln.
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Startseite / Ernährungstherapie / Gesunde Vollwertige Ernährung

Gesunde Vollwertige Ernährung

0,99 €

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Kategorien: Ernährungstherapie, Prävention
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Beschreibung

Ernährungsempfehlungen bei vollwertiger Ernährung

Das Thema gesunde (vollwertige) Ernährung gewinnt zunehmend an Bedeutung. Neuere Studien haben gezeigt, dass über die Hälfte der Erwachsenen in Deutschland übergewichtig sind.

Um dies zu verhindern bzw. um dem vorzubeugen, wird eine vollwertige Ernährung empfohlen. Welche Grundsätze eine vollwertige Ernährung auszeichnen, wird anhand der Dreidimensionalen Lebensmittelpyramide und den „10 Regeln der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE)“ aufgezeigt.

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Ernährungsberatung Prävention & Therapie

Zwischen Genuss und Vernunft

Genuss & Vernunft in Harmonie bringen

Kennen Sie das Gefühl eigentlich zu wissen was gesundes Essverhalten für Sie wäre?

Haben Sie auch das Gefühl, dass Ihre Vernunft die Größe einer Erbse erreicht, während Ihr Belohnungszentrum im Hirn sich groß wie ein Kürbis anfühlt?

Und wer gewinnt im Supermarkt am Regal? Die Erbse (Vernunft) oder der Kürbis (Belohnungszentrum)

Wenn zu oft der Kürbis gewinnt, brauchen Sie möglicherweise meine Hilfe?

Ernährung / Verhalten / Psychologie

Festnetz: 040 69 45 38 06

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