Nahrungsergänzung kostenlose Beratung

Nahrungsergänzung. Brauche ich das?

Finden Sie selbst heraus, ob Ihnen eine Nahrungsergänzung aus frischem Gemüse + Obst + Beeren weiterhilft.

Wie sieht es wirklich mit meiner Vitaminversorgung aus?

Machen Sie einen Ernährungs-Check.

 

Nutzen Sie meine kostenlose Beratung zum Thema Nahrungsergänzung

mobil: 0170 381 65 89

oder

E Mail: info@andreas-loos.de

Idee dieser Seite

Auf dieser Seite beginnt eine kleine Reise über das PRO und KONTRA der Diskussion über Nahrungsergänzungsmittel.

Es geht immer um ausreichend Gemüse und Obst in der Nahrung, oder?

Haben Sie möglicherweise Mangelerscheinungen der Mikronährstoffe z, B Biaktive Substanzen. Mit einem

Ernährungs-Check

können wir diesen Nährstoffmangel schnell identifizieren.

In Gemüse und Obst gibt es mehr als nur Vitamine!

Bioaktive Substanzen: Power für die Abwehr

Kann eine gesunde Ernährung das Immunsystem wirklich unterstützen? Bisher galten insbesondere Vitamine als abwehrstärkend. Wissenschaftler haben jetzt herausgefunden, daß auch Bioaktive Substanzen das Immunsystem fördern können.

Das Immunsystem schützt den Organismus vor körperfremden Substanzen. Nicht nur bei Infektionen, sondern auch bei vielen anderen Krankheiten wie Allergien, Krebs, Arteriosklerose oder chronischen Entzündungen spielt es eine wichtige Rolle. Wer seine Gesundheit erhalten will, sollte daher alle Möglichkeiten nutzen, seine Abwehrkräfte zu stärken. Die Ernährung kann hierzu einen wesentlichen Beitrag leisten.   mehr lesen

Kontra:

Nahrungsergänzung? Nein Danke ! Mein Tipp:

Versuche  600g Gemüse und 400g Obst am Tag zu essen. Die Mindestempfehlungen (DGE) liegen bei ca. 360g Gemüse und 240g Obst

 

Pro:

Obst und Gemüse als Pille. Ja bitte, endlich, das ist etwas für mich.

Gibt es überhaupt Gemüse, Obst und Beeren in Kapselform?

Ist das eine Alternative? Ein Beispiel:

Juice Plus als Produktreferenz mit vielen Studien

Juice Plus ansehen

 

Was meint die Presse zum Thema?

Ernährung: Forscher feilschen um optimale Dosis Obst und Gemüse

Die 650 Gramm Obst und Gemüse, die die Deutsche Gesellschaft für Ernährung pro Tag empfiehlt, sind kaum zu schaffen? Eine aktuelle Auswertung von Studien legt nahe: Schon 400 Gramm könnten ausreichen. mehr (Quelle Spiegel.de)

 

Life Style oder frisches Gemüse Selbst zubereiten?

Frisches Gemüse selbst zubereiten und trotzdem, wenn die Zeit knapp ist, ein bequemes Life-Style Produkt einnehmen?

Die Entscheidung liegt bei Ihnen und ist oft nicht einfach zu finden

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 “Produkt neutral” beraten! lautet der moralische Anspruch unserer Fachverbände  in der qualifizierten Ernährungsberatung !

Eine Beratung über Life-Style Produkte ist kein Bestandteil der Ernährungsberatung in Prävention oder Ernährungstherapie. Diese Beratung über NEM (Nahrungsergänzungsmittel) weist auf verschiedene Produkte hin und ist grundsätzlich kostenlos und Produktneutral.

Ich empfehle Ihnen Gemüse und Obst täglich in ausreichender Menge zu sich zu nehmen

Lesen Sie zum Thema: Vollwerternährung unter Wissen

(bitte Bild anklicken)

Essen Sie täglich 5 Portionen Gemüse und Obst.
(eine Portion bedeutet eine Handvoll)

5 am Tag

Dann versuche  600g Gemüse und 400g Obst am Tag zu essen. Die Mindestempfehlungen liegen bei 360g Gemüse und 240g Obst

5 am Tag schaffen Sie nicht?

Dann sollten Ihre Nahrungsergänzungsprodukte aus Gemüse und Obst bestehen !

Suchen Sie nach Produkten mit einer Basis aus Gemüse und Obst.

Wissenschaft & Forschung  Fragen Sie nach Studien über das Nahrungsergänzungsprodukt. Hier finden Sie ein Beispiel.

Forscher kommen „falschen“ Superfoods auf die Spur

Exotische Pflanzen als Energie- und Gesundheitsspender sind der Renner bei Verbrauchern – genetischer Barcode zeigt, ob es sich bei Produkten auch um das Original handelt
Falschen Superfoods auf der Spur: Peter Nick. (Foto: KIT/Lydia Albrecht).
Falschen Superfoods auf der Spur (Foto: KIT/Karl-Heinz Knoch).

 

lesen Sie mehr zum Thema : Falsches Superfood


Wichtig sind die sekundären Pflanzenstoffe und eine wissenschaftliche Dokumentation über die Wirksamkeit des Produkts. Im Idealfall kann der Hersteller auch für geringe Schadstoffbelastung garantieren.

lesen Sie dazu eine vorbildliche Dokumentation von Studien eines Beispielprodukts

Diese Stoffe sollten unter zahlreichen anderen in Ihrem NEM (Nahrungsergänzungsmittel) vorhanden sein:

Sekundäre Pflanzenstoffe wie z.B.:
Carotinoide
Flavonoide
Glucosinolate
Monoterpene
Phenolsäuren
Phytosterine
Phytoöstrogene
Saponine
Sulfide

Kostenlose Ernährungsberatung zumThema: Nahrungsergänzung

Festnetz +49 40 69 45 39 06

mobil: 01703816589

 

Die Verbraucherzentrale NRW meint zum Thema: Nahrungsergänzung 

Stand:

 

 

Daher brauchst du etwas, das sich an dein Leben anpasst, das genauso flexibel ist wie du. Die praktische Lösung Complete by Juice PLUS+.

Die Verbrauchzentrale NRW meint zum Thema Sportlerernährung:

Verschiedene Substanzen für Sportler

(weiter aus der Werbung)

Unsere Produkte sind optimal für unterwegs, zwischen Terminen, beim Sport und auf Reisen. Sie versorgen dich mit wichtigen Mineralstoffen und Vitaminen. Außerdem sind sie schnell und einfach in der Zubereitung. So musst du an keinem Ort und zu keiner Zeit Kompromisse machen.

It’s your Life. Make it Complete. 

Nahrungsergänzung

Gemüse und Obst  als Nahrungsergänzung

Gemüse? Obst? Fehlanzeige. 95% aller Ernährungsprotokolle, die ich mit meinen Klienten auswerte, enthalten zu geringe Mengen an Gemüse und Obst. Warum ist das so? Wissen wir nicht alle, das eine mediterane Kost mit viel Gemüse dem Körper gut tut?

Ist das Ausreichend?

Im Allgemeinen rechnet man bei → Kartoffeln mit einem Schälverlust von 20 %, bei Möhren sind es durchschnittlich 17 %.

 

 

5 am Tag

Eine kontroversen Diskussion.

Bilden Sie sich Ihre Meinung oder lassen Sie sich von mir kostenlos zum Thema Nahrungsergänzung beraten

 Brauche ich eine Nahrungsergänzung?

Meine Empfehlung:

Verzichten Sie auf Zucker und Alkohol und ernähren sie sich Vollwertig.

 

5 am Tag

 

Soweit die einfachste Empfehlung. Die Praxis der Nährstoffversorgung sieht jedoch meistens anders aus.  Bereits jeder 3 in Deutschland nimmt Nahrungsergänzungsmittel zu sich .

Lesen Sie dazu auch Infos vom BfR (…)

BfR-Logo - Verbraucherschutz - Risikobewertung

Bilden Sie sich Ihre eigene  Meinung zum Thema

Nahrungsergänzung.

Sinn oder Unsinn?

KLARTEXT NAHRUNGSERGÄNZUNG

Positionen der Verbraucherzentralen zu Nahrungsergänzungsmitteln

Logo Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen

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